▲羨慕美背女神嗎?現在開始抱佛腳還來得及!(圖/翻攝Jolin粉絲專頁、IG)
時尚中心/台北報導
有些正妹走在街上,即使不用看到她的正臉,都能馬上被男生敏銳的鷹眼察覺「前面是正妹!」這是為什麼呢?因為這些漂亮女孩,全都是「背殺」來著,腰背曲線完美,一看就知道是平時對自己很要求的正妹,才會有的身材,不用近看就知道「女神」來了!
即將邁入4月份,女孩們又即將露出更多的身材,還沒Ready的人,今天就教妳們跟著韓妞的腳步,「躺著做運動」養出美背曲線,將冬日吃肥的脂肪甩開,甩開大嬸背影,迎接女神才有的蝴蝶骨!
第一招:背式仰臥
▲雙手與肩同寬,將上半身撐起維持5~10秒,重複10次,一天兩組。(圖/翻攝)
追喜歡女生的女生
第二招:汪星人伸懶腰
▲雙手與肩同寬,用雙手撐起臀部,重複15次,一天兩組。(圖/翻攝)
第三招:後背比讚
▲面向地上躺平,雙手向後比讚維持5~10秒,重複15次,一天做兩組。(圖/翻攝)
第四招:雙手仰臥
▲手舉高仰臥起坐,重複15次,一天做兩組。(圖/翻攝)
真愛橋
第五招:側翻輪轉
▲以平板預備姿勢左右輪轉,重複10次,一天做兩組。(圖/翻攝)
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陳昱羲說,「我是正常行駛在自己的車道,重機突然就摔出來撞上,當我看到時已來不及。其實騎士是幸運的,因為他摔過來時底盤撞上我的保險桿彈飛,減緩他撞擊力道,若他撞過來時碰上山壁,我猜他的腿會斷掉,但經過緩衝,只受了皮肉傷,已送去萬芳醫院,人平安是最重要的,其他都是小事。」這輛超跑是他弟弟所有,陳昱龍因為剛好出國,陳昱羲見天氣放晴,把蔽蓬車開出去兜風,沒想到發生擦撞,後續將交給保險公司處理。
郁方當時不在車上,否則大概事後要去收驚了。
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